5 Mitos Umum Penglihatan Alami Yang Lebih Baik Tentang Mata

Pernahkah Anda mendengar rumor yang begitu sering diulang hingga akhirnya Anda menerimanya sebagai kebenaran? Banyak orang masih memegang mitos dan kesalahpahaman umum tentang penyebab gangguan penglihatan dan kemampuan alami mata untuk menyembuhkan dan memperbaiki dirinya sendiri. Kita perlu memeriksa setiap mitos individu dengan bukti statistik untuk menguji validitasnya.

1. Ada kesalahpahaman umum bahwa penglihatan yang buruk diturunkan. Orang mengatakan bahwa jika orang tua Anda memiliki penglihatan yang buruk maka kemungkinan besar Anda akan mengalaminya juga. Yuk simak mengenali dan mengatasi katarakfaktanya. Statistik menunjukkan bahwa penglihatan yang diwariskan belum tentu ditentukan sejak lahir. Hanya 3 dari setiap 100 orang yang memiliki penglihatan tidak sempurna mewarisi penglihatan yang buruk. 97% lainnya menyumbang masalah penglihatan yang berhubungan dengan faktor lingkungan. American Optometric Association mengakui di situs webnya bahwa ada bukti yang berkembang bahwa kondisi seperti rabun jauh disebabkan oleh kebiasaan visual yang buruk. Ini terkait dengan pekerjaan jarak dekat yang berlebihan yang biasa dialami siswa sekolah di bawah usia 20 tahun.

2. Mitos kedua adalah bahwa seiring bertambahnya usia, penglihatan Anda pasti akan memburuk sehingga Anda harus memakai kacamata. Terlepas dari efek negatif usia pada sistem visual, itu hanya dapat memburuk jika mata Anda diabaikan. Ini adalah konsekuensi dari kurangnya perawatan mata Anda dalam hal nutrisi yang tepat. Serta penerapan teknik senam mata alami untuk mengembalikan kelenturan, koordinasi dan kekuatan pemfokusan klinik mata bekasi mata. Tindakan semacam itu dapat memulihkan sistem visual ke keadaan awet muda. Mata lentur dan dengan demikian mereka merespons olahraga secara positif. Sehubungan dengan teknik menghilangkan ketegangan mata yang tepat.

3. Kesalahpahaman ketiga adalah bahwa aktivitas titik dekat saja menyebabkan penglihatan Anda memburuk. Sebuah studi ilmiah tampaknya mendukung argumen ini. Menurut statistik, rabun jauh menyumbang 2% dari siswa kelas 4. Pada saat siswa mencapai kelas 8, jumlahnya meningkat menjadi 20% dan akhirnya melonjak menjadi 50-70% di tingkat perguruan tinggi. Aktivitas close up seperti belajar dan melihat komputer sendirian tidak menyebabkan penglihatan yang buruk. Penglihatan yang buruk terutama terkait dengan cara Anda menggunakan mata. Kebiasaan visual yang buruk adalah penyebabnya. Ini melibatkan aktivitas seperti menatap komputer tanpa istirahat, tidak melihat dari dekat pekerjaan Anda. Ini terkait dengan mengabaikan praktik, teknik relaksasi yang meredakan ketegangan mata.

4. Keyakinan bahwa melihat hanyalah proses fisik. Ini menyesatkan karena bidang peningkatan penglihatan alami mencakup lebih dari sekadar latihan fisik mata. Ini termasuk teknik relaksasi yang menghilangkan stres dan ketegangan di mata. Ini juga melibatkan faktor nutrisi seperti memasukkan buah-buahan dan sayuran ke dalam makanan Anda untuk meningkatkan penglihatan Anda.

5. Keyakinan bahwa latihan mata tidak dapat sepenuhnya menghilangkan ketergantungan Anda pada kacamata atau lensa kontak. Statistik dari American Optometric Association menolak kesalahpahaman ini. 51% orang dalam studi kasus mereka melaporkan telah sepenuhnya menghilangkan kebutuhan mereka akan kacamata melalui praktik teknik terapi penglihatan alami.

Jangan biarkan kesalahpahaman tentang penglihatan alami menghalangi Anda untuk mengikuti program latihan mata yang efektif. Latihan mata dapat memulihkan kemudaan sistem visual dengan meningkatkan fleksibilitas dan daya fokusnya. Statistik mengkonfirmasi fakta ini. Bagaimanapun, ketika sampai pada tujuan peningkatan penglihatan alami Anda, langit adalah batasnya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *